Groepslessen volwassenen
Diverse lessen:
- Zumba Fitness: opzwepende, intensieve workout op latinbeats
- BBB/ Bodyshape: oefeningen voor vetverbranding en spierversteviging
- Aerobics/ Highshape: mix van conditietraining en oefeningen (BBB)
- Thai-bo: workout gebasseerd op diverse vechtsporten o.a. boksen
- Powerpump (Bodypump): fitnessworkout op muziek met diverse gewichten
- Steps: workout waarbij gebruik wordt gemaakt van een bankje (step)
- Spinning: workout op speciale fietsen voor o.a. conditie/ kracht
- Weekend workout: een mix van bovenstaande lessen. Laat je verrassen!
De locatie:
De lessen kunnen worden gegeven op een door u verzorgde locatie in een hiervoor geschikte ruimte. Het mag ook op een buitenterein of podium!
Voor een overzicht van de vaste lessen kunt u kijken bij het lesoverzicht!